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如何快速戒掉寶寶喝夜奶的習慣
時間:2018-10-13 15:04來源:互聯網 作者:企鵝 點擊:
現在我們能 時常看到身邊的一些新媽媽用喂奶的方式來應付寶寶哭鬧,哪怕是晚上寶寶醒來哭鬧,新媽媽也是不管三七二十一,先給寶寶喂奶,讓寶寶安靜下來,久而久之,寶寶就養成了吃夜奶的習慣。一段時間過后,媽媽又會發現,頻繁的夜奶,著實讓人吃不消,戒夜

 現在我們能時常看到身邊的一些新媽媽用“喂奶”的方式來應付寶寶哭鬧,哪怕是晚上寶寶醒來哭鬧,新媽媽也是不管三七二十一,先給寶寶喂奶,讓寶寶安靜下來,久而久之,寶寶就養成了吃夜奶的習慣。一段時間過后,媽媽又會發現,頻繁的夜奶,著實讓人吃不消,戒夜奶的問題也就跟著被提上了日程。那么到底寶寶多大就可以戒夜奶?

 
很多寶寶都有吃夜奶的習慣,這是新生兒時期自然養成的。因為,對于新生兒,我們需要遵循按需喂養的原則,一般來說,只要寶寶餓了就要給他吃,不分晝夜。
 
戒夜奶并不難 媽媽勿輕易妥協!
 
但是,當寶寶到了6個月的時候,就慢慢開始添加輔食。這時候,寶寶所需的營養越來越豐富,不僅僅從母乳和配方奶中獲得,還來自各種輔食。另外,隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充,寶寶也不會那么餓了。所以,從這個時候開始,媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。對于新手媽媽來說應該要如何滿足寶寶的需求?
 
 
1.如何滿足寶寶的飽腹需求
 
許多人認為,寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小,可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲,到晚上10至11點左右,讓他喝個飽。另外,可適當延長白天吃奶的間隔時間,并根據寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。
 
2.如何滿足寶寶的吮吸需求
 
媽媽要在白天充分滿足寶寶的吮吸需求。鼓勵寶寶吃手、吃腳、吃玩具,為寶寶提供更多能夠滿足其吮吸需求的物品,讓寶寶的吮吸變得有趣,口感更加多元化。寶寶半夜醒來時,可協助他把小手放在嘴巴里,使他能滿足自己的吮吸需求,自我安撫。
 
3.如何滿足寶寶的安撫需求
 
媽媽幫助寶寶接受除哺乳以外的更多的安撫方式,如輕撫、擁抱、哼唱等。如果是剛出生的嬰兒,一般不需要太多嘗試他們就可以很容易地接受新的安撫方式。隨著月齡的增長,嬰兒接受新的安撫方式會變得越來越困難。但是即便會有一些困難,和嬰兒過度依賴哺乳安撫相比,鼓勵寶寶學習和掌握自我安撫的努力仍然是值得的。媽媽可以鼓勵寶寶玩弄自己的小手、擁抱柔軟的毛巾等。
 
網媽曬戒夜奶經驗,5天成功!
 
第一天:寶寶睡得晚,大約11點左右,晚上2點就醒了,找奶吃我不給她,她哭,起來給她倒水喝,用奶瓶喝了兩口,繼續哭。就這樣折騰了一個多小時睡著了。過了一個小時,她又醒了,依然傷心的哭著,我忍著,心里一遍遍的告訴自己,不能向她妥協,堅持。
 
第二天:到了晚上,我7點多給她吃了餅干米粉,10點吃的母乳,應該飽了。她開始鬧覺,我依然想辦法哄她,結果她睡了。直到4點多醒了,我很開心,因為她堅持到4點,寶寶有進步了。她習慣的找乳頭,我給她喝水,看見奶瓶就哭。鬧了1個多小時,堅持不住,她睡了。再醒來已是白天,母乳輔食正常吃。
 
第三天:晚上依然10點左右給她吃飽母乳,讓她睡著,直到2點醒了,繼續哄她,依然不給奶吃。大約半個小時,她睡了,她知道沒吃的,哭也解決不了問題,睡著了。4點醒了,沒哭,玩了1個小時然后睡著,度過了第三天。
 
第四天:同樣晚10點喂飽,10點多她睡著,直到凌晨4點,她醒來哼了兩聲,我輕輕拍拍她,她睡著了。我松了一口氣,斷夜奶,基本成功。
 
第五天:10點多睡,第二天6點多醒,我們兩個都睡得很好。斷夜奶,我成功了,我想以后斷奶可能會容易些了。
 
戒夜奶其實并不是那么難,只要媽媽能夠堅持,不要輕易向寶寶妥協,這樣就成功了大半。另外,媽媽們可以提前慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數,從三次到兩次再到一次,逐步減少,這樣過度更為自然。
 
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