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女性最佳生育年齡是多少及高齡產婦備孕注意事項
時間:2017-12-28 18:05來源:互聯網 作者:Tina 點擊:
如果從純生物學上來說,25歲左右是女性最佳生育年齡,這時子宮頸管彈性好,容易擴張,子宮肌肉收縮有足夠力量,容易平安分娩。一旦跨入35歲,就算是高齡產婦了,不僅受孕機會變小,自然流產率也大幅增加。

不管是男性還是女性只有在適宜的生育年齡,對大人和孩子才會有更多優勢。尤其是女性朋友,越來越多的女性選擇晚孕,而晚育對大人和孩子都有一定的風險。本文將與大家分享女性最佳生育年齡及高齡產婦備孕懷孕要注意哪些問題? *&^%

 
女性最佳生育年齡是多少:25—29歲生孩子最好
 
那么,到底多少歲是女人生育的“黃金期”呢?我國有關部門就產科生理、優生和人口控制這三方面的研究提出:婦女最適宜的生育年齡為25—29歲。上海交通大學附屬第一醫院產科醫師告訴記者,如果從純生物學上來說,25歲左右是女性最佳生育年齡,這時子宮頸管彈性好,容易擴張,子宮肌肉收縮有足夠力量,容易平安分娩。一旦跨入35歲,就算是高齡產婦了,不僅受孕機會變小,自然流產率也大幅增加。
 
在北京大學附屬第三醫院生殖醫學中心,每天都會接待各地不孕不育的女性近千人,在每年27萬人次的門診中,因為超齡導致不孕的就占了10%左右。很多人年輕時因工作忙沒顧上要孩子,年紀大了想要卻懷不上了。如果僅靠自然受孕,時間不等人,而且年齡越大危險越多,所以最終決定為她們采取體外受精的方式,做了試管嬰兒。
 
女性最佳生育年齡是多少及高齡產婦備孕注意事項
 
男性最佳生育年齡:父親年齡也影響生育
 
對男方來說,生育年齡與嬰兒的健康也有關。北京協和醫院婦產科主任醫師郁琦教授對《生命時報》記者說,一般男子在25—35歲精力充沛,身體健壯,精子質量最高。有人曾對302個家庭的1150名子女進行了調查,統計結果表明,智力和體力最好者出生時,其父親平均年齡為29歲。這是因為,隨著年齡的增加,源于男性的染色體疾病也有增加。有資料統計,21三體(先天愚型)中那個額外的21號染色體,大約1/4來源于父親。另有資料顯示,新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲,子女發生畸形者增加1倍。
 
高齡產婦不得忽略的四大問題:
 
盡管從社會經濟成本上來看,晚婚晚育有好處,但從醫學上講,太晚婚育害處很多。
 
1、結婚太晚影響性生活質量。男性30歲后性沖動的急迫程度會減弱,40歲時,除非有異常刺激,一般無法很快地進行持續射精。而高齡未婚女性缺乏正常性生活,長期性壓抑導致陰道廢用性萎縮,分泌物減少或干燥,引起泌尿生殖道炎癥。
 
2、高齡夫婦生育能力大幅下降。一般男性25~35歲身體健壯,精子質量最高,此后精子數量和質量都會下降。另外,英國圣安德魯斯大學發現,30歲后女性卵細胞儲備減少90%,生育能力大幅降低。
 
3、高齡孕育增加胎兒畸形和夭折風險。30~34歲女性出現早產風險會提高20%。研究表明,25~29歲生育者,唐氏綜合征嬰兒發生率僅為1/1500;30~34歲為1/900;35~39歲則上升到1/300;45歲以上竟達1/40。
 
4、高齡孕育危害女性健康。據世界衛生組織報告顯示,35歲以上的高齡產婦高危妊娠增多,直接威脅母嬰健康。中年女性盆腔基本固定、陰道彈性降低、子宮肌肉收縮力減弱,容易難產。年齡越大,產婦發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、產后抑郁癥等幾率就越高。數據顯示,高齡產婦占產后抑郁癥患者的70%以上。
 
高齡產婦備孕懷孕注意事項:
 
假如你即將或已邁進“高齡產婦”行列,有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的,最好從孕前開始做好各種準備。
 
第一,夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期),又有利于孕婦多在室外散步,充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。
 
第二,少吃甜食。大齡準媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制體重,懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物,少吃甜食,少喝甜飲料。
 
第三,孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查,孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察,具體可參照醫生建議。
 
第四,少食多餐,平衡飲食。多吃高蛋白、低脂肪的食物,避免發胖和患上妊娠糖尿病。
 
第五,餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期,大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食,可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐,也不用緊張,可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步,然后再進食。
 
第六,少提重物護子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化,所以妊娠期間要特別保護,比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動,也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起,視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。
 
第七,深呼吸緩解產后抑郁。孕婦年齡越大,產后抑郁癥的發病率越高,這時家人一定要多加安慰。產婦自己也應放松情緒,當感到緊張和不舒服時,可以試試深呼吸,把體能和心理均調整到最佳狀態,接受分娩過程的考驗。
 
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